18 januari, de derde maandag van 2016. En meteen de meest depressieve dag van het jaar. Olé. Blue monday volgens de trendsetters, een kakdag volgens de modale mens. Hoe je het ook noemt, moest deze dag een schoen zijn, zou het sowieso een paar crocs zijn.

Ik ben niet zo voor depressieve dagen en ben dus keihard van plan deze blue monday een stevige schop tegen zijn achterste te geven. Aan al wie denkt: “Hell yeah, awoe aan blue monday”, welkom bij het ANTI BLUE MONDAY OFFENSIEF.

Stap 1

Open Spotify. Typ in de zoekbalk: ‘Hold The Line’. Geef een stevige draai aan je volumeknop en druk op play. En gaaaaaaaaaaan.

(herhaal zoveel als nodig is) (ja, dit kan ook op kantoor, je collega’s gaan je dankbaar zijn)

Stap 2

Duffel je goed in. Denk aan dikke kousen en warme handschoenen. Trotseer de koude. Zoek een dikke vette rijmplek of bevroren plas. Neem plaats op het gladste plekje. Laat de elfstedenkampioen in jezelf los.

(pas wel op voor je tanden)

Stap 3

Blue monday werd blue monday omdat de meeste mensen vanaf nu hun goede voornemens laten slabakken. Pech voor die voornemens. Stop met diëten. Stop met calorieën tellen. Neem de auto, rij naar de frituur en bestel een lekker pak frieten. Twee vleesjes mag. Voor deze ene keer.

Stap 4

Vergeet je eigen miserie. Het mag dan wat minder gaan. En wat kouder zijn. En misschien ligt er nog wel een hoop was of verbeterwerk te wachten. Er zijn altijd mensen die het erger hebben. Denk bijvoorbeeld maar aan Simonneke.

Stap 5

Herhaal bovenstaande stappen tot je gevoelsmeter weer op ‘lachend gezichtje’ staat. Bij blijvende depressiviteit kan ik alleen nog deze panda’s aanraden. Klink enkel aan als de nood erg hoog is!

Muchos succesos! En als jij nog anti blue monday tips hebt, laat maar weten. Hoe meer tips, hoe meer vreugd!

-H